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巴旦木可以增強體質(zhì)
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來源:xxtyry.com 日期:2020-12-03 11:21 瀏覽:
《美國臨床營養(yǎng)學(xué)雜志》發(fā)表的一項研究表明 ,將巴旦木廠家生產(chǎn)的巴旦木作為零食可以改善內(nèi)皮功能,而該功能是衡量血管健康的一項關(guān)鍵指標(biāo)。而另一項由《歐洲營養(yǎng)學(xué)雜志》發(fā)表的最新研究表明,食用巴旦木人群的腰圍更小,體重指數(shù) (BMI) 更低,飲食質(zhì)量得分也更高,而前兩項均為心血管疾病的可變風(fēng)險因素。這兩項研究進一步佐證了加州巴旦木是一款對健康有益的天然零食。加州巴旦木富含蛋白質(zhì)、膳食纖維和抗氧化的維生素E,并同時能提供鈣、煙酸、核黃素和鎂等人體必須營養(yǎng)素。維生素E是天然的抗氧化劑,而蛋白質(zhì)和膳食纖維則能夠為機體補充能量,增強體質(zhì)。
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